Brazo Gitano Red

Bizcocho 50 gr Harina Avena 6 Claras + 1 Yema Edulcorante al gusto Colorante Rojo Relleno 80 gr Queso crema 0% 15 gr proteína en polvo ch/bl Extracto vainilla Edulcorante al gusto Preparación Precalentar horno a 200º Separa la clara de la yema y añadir la clara al resto de las claras. Batir a punto … More Brazo Gitano Red

Dieta Navidad

A petición popular subo mi dieta de navidad eso si es una propuesta sin cantidades dado que es personalizada para mi y no todos somos iguales y necesitamos las mismas cantidades. Para cualquier consulta podéis dirigiros a ” entrenadorhector@gmail.com ” seguro que el estará encantado de orientaros para una vida saludable 😊 Aquí os dejo … More Dieta Navidad

Tequeños Life

1 Base pizza de semillas y cereales 1/2 Paquete de queso bajo en grasa 1 Huevo Poner a calentar el horno a 200º Partimos el queso en 5 trozos iguales Dividir la base en tiras iguales ahora con una tira de la base la colocamos enrollando a lo largo del queso y así con todos … More Tequeños Life

Tarta de Boniato

Ingredientes Base 50 gr Harina avena 50 gr Harina almendras 3-4 Cucha aceite de coco Pizca sal rosa Edulzante al gusto (si se desea) Ingredientes Relleno 400 gr Boniato asado 100 ml Claras huevo 2 Huevos 5 gr Canela Edulzante al gusto (si se desea) Preparación Precalentar el horno a 180º En un bol se … More Tarta de Boniato