Propuestas Comida

Aquí os dejo unas propuestas de comida de mi dieta de definición pero como os digo, es una dieta personalizada y lo que son las comidas y cantidades puede variar en cada persona, no todos somos tolerantes a muchas cosas 😉😉 👇👇PINCHA AQUÍ👇👇 💾 Propuestas comidas Imprimibles

Mi Nueva Dieta

Bueno hace casi un mes he cambiado de dieta dado que lo que estaba haciendo no me iba bien y me había estancado en el peso y mi cuerpo no quería bajar nada al contrario subir si. Hablando con Héctor “el entrenador de mi GYM” que tiene estudios de nutrición y mas cosas me recomendó … More Mi Nueva Dieta

Flan Tiramisu Fit

Base 25 gr Harina Sabor dulce 25 gr Copos avena gruesos 1/2 Taza de café solo 25 ml Leche vegetal 35 ml agua Relleno 150 gr Queso batido 0% 50 ml leche vegetal 2 Hojas de Gelatina neutra 1 Huevo Esencia de vainilla (al gusto) Edulcorante Cacao Desgrasado Elaboración Base Colocamos todo en un bol … More Flan Tiramisu Fit

Organizador Septiembre

Buenoooo se acabaron las vacaciones 😭😭😭 y como tal volvemos a la rutina con alguna novedad jejeje. Aquí os dejo el organizador para Septiembre espero que hayáis sido buen@s 😁😁😉😉😍😍 👇👇PINCHA AQUÍ👇👇 💾 Septiembre 2017