Tabla Piernas

Bueno aquí os dejo una tabla de ejercicios de pierna con alguna recomendación.

Esto es mas menos lo que yo suelo hacer y lo que me ha recomendado mi entrenador, claro esta cada una es un mundo y cada GYM también.

Pero si os puede ayudar en algo me alegro un montón 😍😁

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💾 Rutina Piernas

 

 

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