Gachas de Avena Frias

Fotos Blog copia

40 gr Copos de avena integral

1 Taza de leche ( la que uséis )

1 scoop de Proteína Favorita

  • En un bol mezclar la leche con la proteína

  • Añadir los copos de avena y dejar reposar

  • Yo si es para el desayuno lo dejo toda la noche, si es para la cena como tres o cuatro horas antes para que espese un poco

  • Les puedes poner el toping que mas te guste yo en este caso he puesto mis protein Crunch 🤤

Y listo!!! ya tenemos un rico desayuno, merienda o cena. Espero que os guste 😍

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