Mini Donuts Fit

80 gr Harina Avena 30 gr proteína sabor Vainilla o Chocolate Blanco 1 Cucharadita de esencia de vainilla 5 Claras (150 ml) 1 Cucharada de yogur 0% 25 gr Levadura Precalentar el horno a 180º Verter en un bol todos los ingredientes Mezclar hasta obtener una masa uniforme Engrasar con AOVE o Aceite de coco, … More Mini Donuts Fit

Quita Penas Fit

1 Huevo 1 Plátano y medio 10 gr Harina coco / almendra 50 ml leche vegetal 10 gr Chocolate 85% Trituramos el plátano con la leche el huevo y la harina Verter la mezcla en un molde apto para el microondas y llevarlo 3 mín máxima potencia. (mirar si necesita un poco mas que todo … More Quita Penas Fit

Cheesecake Tricolor

Base 30 gr Harina Avena 30 gr Copos Avena  3 gr Cacao Desgrasado 50 ml Leche (la que usemos) 70 ml Agua Relleno 500 gr Queso Batido 0% 150 ml leche     6 Hojas Gelatina Neutra     1 scoop Proteína Chocolate blanco     1 scoop Proteína Chocolate     3 Cucharadas colmadas Cacao desgrasado        Edulcorante … More Cheesecake Tricolor

Helado De Frutas

1 Puñado de Fresas 1 Puñado de Mango 150 ml de leche (la que usemos) Poner en el vaso de la batidora las frutas congeladas con la leche y lo batimos bien. Si vemos venos queda demasiado espeso vamos añadiendo un poco mas de leche y seguimos batiendo hasta que tenga la consistencia deseada. Se … More Helado De Frutas