Griegocake-Penaut

Ingredientes base 250 gr yogur Griego light 30 gr Penaut (crema cacahuete) Edulcorante al gusto 2 Láminas de gelatina neutra Cobertura 15 gr aceite coco 2 gr Cacao desgrasado Elaboración Ponemos a hidratar la gelatina neutra. Colocamos el yogur y la crema de cacahuete en un bol, donde podamos usar la batidora. Calentamos un poquito … More Griegocake-Penaut

Flan Tiramisu Fit

Base 25 gr Harina Sabor dulce 25 gr Copos avena gruesos 1/2 Taza de café solo 25 ml Leche vegetal 35 ml agua Relleno 150 gr Queso batido 0% 50 ml leche vegetal 2 Hojas de Gelatina neutra 1 Huevo Esencia de vainilla (al gusto) Edulcorante Cacao Desgrasado Elaboración Base Colocamos todo en un bol … More Flan Tiramisu Fit

Mini Donuts Fit

80 gr Harina Avena 30 gr proteína sabor Vainilla o Chocolate Blanco 1 Cucharadita de esencia de vainilla 5 Claras (150 ml) 1 Cucharada de yogur 0% 25 gr Levadura Precalentar el horno a 180º Verter en un bol todos los ingredientes Mezclar hasta obtener una masa uniforme Engrasar con AOVE o Aceite de coco, … More Mini Donuts Fit

Quita Penas Fit

1 Huevo 1 Plátano y medio 10 gr Harina coco / almendra 50 ml leche vegetal 10 gr Chocolate 85% Trituramos el plátano con la leche el huevo y la harina Verter la mezcla en un molde apto para el microondas y llevarlo 3 mín máxima potencia. (mirar si necesita un poco mas que todo … More Quita Penas Fit