Dieta Navidad

A petición popular subo mi dieta de navidad eso si es una propuesta sin cantidades dado que es personalizada para mi y no todos somos iguales y necesitamos las mismas cantidades. Para cualquier consulta podéis dirigiros a ” entrenadorhector@gmail.com ” seguro que el estará encantado de orientaros para una vida saludable 😊 Aquí os dejo … More Dieta Navidad

Propuestas Comida

Aquí os dejo unas propuestas de comida de mi dieta de definición pero como os digo, es una dieta personalizada y lo que son las comidas y cantidades puede variar en cada persona, no todos somos tolerantes a muchas cosas 😉😉 👇👇PINCHA AQUÍ👇👇 💾 Propuestas comidas Imprimibles

Mi Nueva Dieta

Bueno hace casi un mes he cambiado de dieta dado que lo que estaba haciendo no me iba bien y me había estancado en el peso y mi cuerpo no quería bajar nada al contrario subir si. Hablando con Héctor “el entrenador de mi GYM” que tiene estudios de nutrición y mas cosas me recomendó … More Mi Nueva Dieta

Mi experiencia

Bueno como casi todas las mujeres y digo casi porque no todas tienen problemas con el peso, hemos hecho infinidad de dietas, la de los puntos, la de la piña, con una dietista que te daba pastillas para adelgazar, vamos infinidad de dietas. A mi la que mejor me funciono y aprendí a comer fue … More Mi experiencia