1 scoop Proteína de fresa 125 gr yogur 6 Almendras 4 Fresas 1/2 Cucharadita Canela Colocar todos los ingredientes en la batidora y triturar bien. Si deseas que quede mas espeso yo añadí un par de cucharadas de semillas chia y alguna fresa cortada en trocitos, dejar reposar y la chia hincha y espesa, si … More Smoothie Fresas

1 Taza de Brocoli 1/2 Taza piña 1 taza espinaca 1 plátano 1 1/2 Agua Sustitucuines Se puede cambiar el Brocili por Apio El Plátano por Aguacate ó Mango La Espinaca por Lechuga Mezclar todos los ingredientes elegidos en la licuadora. Se puede añadir hielos para que este mas fresquito y granizado Sinceramente esta bien … More Smoothie Dex