1 Coliflor (no muy grande) 1 Huevo 1–2 Claras 50 gr Parmesano ó queso rallado bajo en grasa Cebollino 1 Cucharadita Pimentón Sal, Pimienta y Ajo en polvo Cortamos y picamos la coliflor bien picada Añadimos el huevo, las claras, el parmesano, el cebollino picado, el ajo, la sal y la pimienta y lo mezclamos … More San Jacobo De Coliflor
1 Calacabín mediano 250 gr Pollo picado 1 Vasito de Quinoa Brillante 1 Lata Champiñones laminados pequeña 1 Huevo Queso Rallado bajo en grasa Ajo en polvo Variado de Pimientas Sal Lavar y cortar el calabacín en láminas Pasarlo un poco por la plancha y reservar Preparar en un bol la carne picada con la … More Canelones de calabacín con pollo y quinoa
Base 30 gr Harina Avena 30 gr Copos Avena 3 gr Cacao Desgrasado 50 ml Leche (la que usemos) 70 ml Agua Relleno 500 gr Queso Batido 0% 150 ml leche 6 Hojas Gelatina Neutra 1 scoop Proteína Chocolate blanco 1 scoop Proteína Chocolate 3 Cucharadas colmadas Cacao desgrasado Edulcorante … More Cheesecake Tricolor
1 Puñado de Fresas 1 Puñado de Mango 150 ml de leche (la que usemos) Poner en el vaso de la batidora las frutas congeladas con la leche y lo batimos bien. Si vemos venos queda demasiado espeso vamos añadiendo un poco mas de leche y seguimos batiendo hasta que tenga la consistencia deseada. Se … More Helado De Frutas
2 Huevos 2 Claras 2 Calabacines 50 gr Parmesano 5 Lonchas de pavo 5 lonchas de queso Sal Pimienta Precalentamos el horno a 200º Batimos los huevos, la sal, la pimienta y el parmesano Lavamos los calabacines y los rallamos Añadimos los calabacines rallados a los huevos batidos Verter la mezcla en una bandeja no … More Roll de Calabacín relleno
2 Yogures 2 Huevos 2 Plátanos Claras Copos de Avena Edulcorante (opcional) Levadura Cacao Desgrasado en polvo Coco deshidratado y muesli para decorar (opcional) Precalentamos el horno a 180º En el vaso de la batidora ponemos: los 2 yogures y aprovechamos los vasitos para hacer las siguientes medidas, 2 vasitos de claras y 3 … More Fitbizcocho Platano y Avena
Aquí os dejo el imprimible del Mes de Mayo 👇👇PINCHA AQUÍ👇👇 Organizador Mayo
Pimientos (Rojo,Verde y Amarillo) Patatas Aceite Oliva en spray Sal Rosa Especias ( Ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta, hierbas provenzales, pimentón ahumado, cayena molida) Precalentamos el horno a 200º Seguidamente pelamos y cortamos en trocitos las patatas, siendo todos los trozos del mismo grosor para que se cocinen por igual. Una vez … More Patatas Con Pimientos al Horno
Zannesy Fit 